کالری تخم آفتابگردان چقدر است
کالری 1 اونس 28 گرمی تخم آفتابگردان برابر با 164 کیلوکالری است.
کالری گردو چقدر است
کالری 1 اونس 28 گرمی گردو برابر با 194 کیلوکالری است.
کالری پنیر کمچرب چقدر است
کالری 50 گرم پنیر کمچرب برابر با 56 کیلوکالری است.
کالری چیکن تکهای کمچرب چقدر است
کالری 400 گرم چیکن تکهای کمچرب برابر با 360 کیلوکالری است.
کالری شیرینیهای کمچرب چقدر است
کالری 23 گرم شیرینیهای کمچرب برابر با 82 کیلوکالری است.
کالری نان سیر کمچرب چقدر است
کالری 84 گرم نان سیر کمچرب برابر با 94 کیلوکالری است.
کالری یک نان شیرینی داغ کمچرب چقدر است
کالری 65 گرم یک نان شیرینی داغ کمچرب برابر با 161 کیلوکالری است.
کالری یک بستنی کمکالری چقدر است
کالری 60 گرم یک بستنی کمکالری برابر با 71 کیلوکالری است.
کالری مایونز کمکالری چقدر است
کالری 11 گرم مایونز کمکالری برابر با 33 کیلوکالری است.
کالری لازانیا کمکالری چقدر است
کالری 300 گرم لازانیا کمکالری برابر با 255 کیلوکالری است.