زمان جستجو 0.78 ثانیه

آیا درس خواندن کالری میسوزاند

پاسخ هوشمند

بله

به گفته David A. Levitsky، استاد تغذیه و روانشناسی از دانشگاه Cornell، فعالیت های ذهنی روزانه تنها حدود 20 درصد از میزان متابولیک استراحت (RMR) در حدود 1300 کالری را در روز به خود اختصاص می دهد.

سوالات دیگر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *